Wiosenny rozruch treningowy

Nadeszła długo wyczekiwana wiosna – to idealna okazja do tego, aby na nowo…


SKĄD WZIĘŁA SIĘ MODA NA EKSTREMALNE BIEGI?

Od kilku lat w Polsce nieprzerwanie rośnie zainteresowanie biegami, których…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA SIERPIEŃ BY OLGA BORYSŁAWSKA

Autorką sierpniowej playlisty na trening jest Olga Borysławska, którą można…


ĆWICZENIA, KTÓRE DZIAŁAJĄ JAK MASAŻ

O tym, jak bardzo masaż potrafi być pożyteczny dla sportowców, pisaliśmy w…


JAK MASAŻ WPŁYWA NA ORGANIZM SPORTOWCA?

Wyczynowi sportowcy wręcz nie mogą się obejść bez usług masażystów. A co z…


CO OFERUJE OUTDOOROWA SIŁOWNIA?

W ostatnich kilku latach siłownie na świeżym powietrzu wyrastają na mapach…


OLIMPIJSCY MULTIMEDALIŚCI

Maszyny do wygrywania, najlepsi z najlepszych, multimedaliści olimpijscy. Oto…