Wywiad z Joanną Mazur: Sportowiec, który nie widzi przeszkód

Jakie to uczucie być najlepszym polskim sportowcem roku? Joanna Mazur: To…


TRENING NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Okres wiosenno-letni sprzyja zwiększonej aktywności fizycznej na zewnątrz. Jest…


TRENING W NISKICH TEMPERATURACH

Jak pokazują badania, Polacy lubią ruch na świeżym powietrzu. O ile wiosną i…


FIT GWIAZDY EURO 2016!

Francuski turniej niebawem wkroczy w decydującą fazę, a kibice dopiero będą…


NAJWAŻNIEJSZE FUNKCJE BIEŻNI TRENINGOWEJ

Bieżnia treningowa to maszyna, którą znajdziemy chyba w każdym klubie fitness.…


JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ OD ZERA?

Barierą nie do przełamania dla wielu początkujących biegaczy jest brak…


6 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO BIEGAĆ

Jogging z roku na rok zyskuje w Polsce kolejnych sympatyków, a widok ludzi…