5 POMYSŁÓW NA ZDROWE I PYSZNE ŚNIADANIE W CIĄŻY

Ciąża – wymagający stan w organizmie kobiety. Podczas treningów personalnych z…


JESTEŚ W CIĄŻY? ZADBAJ O SWOJE PLECY!

Z obserwacji mojego ciała podczas ciąży, jak i ciała moich podopiecznych, które…


FAKTY I MITY O AKTYWNOŚCI W CIĄŻY

Temat treningu kobiet w ciąży jest trudny i skomplikowany. W sieci można…


CIĄŻA – ĆWICZYĆ CZY NIE ĆWICZYĆ?

Czy w ciąży można ćwiczyć? Aktywne przyszłe mamy to temat trudny i budzący…