CrossFit vs Trening obwodowy – czym się różnią?

Cześć! Pewnie nie raz zastanawiałeś się nad podjęciem regularnej aktywności…


Dlaczego warto wybrać CrossFit?

Cześć! Pewnie już słyszałeś nazwę CrossFit, ale nie wiesz do końca, czym jest…


CROSSFIT – ROZPOCZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ!

CrossFit – mimo że w ostatnim czasie zyskał miano jednego z najbardziej…


JAK POPRAWIĆ SYLWETKĘ PRZED SEZONEM LETNIM?

Morze, piaszczysty brzeg nagrzany od mocno świecącego słońca, a na plaży Ty.…


CROSSFIT DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Czy 30-minutowy trening może być skuteczny? Oczywiście, że tak! Najlepszym tego…


CO JEST POTRZEBNE, BY TRENOWAĆ CROSSFIT?

Szeroki wachlarz ćwiczeń, jaki oferuje crossfit, sprawia, że aby w pełni…


CROSSFIT - CO TO TAKIEGO?

Jeszcze 2 lata temu mało kto w ogóle słyszał o crossficie. Dziś tą formą…