OKTAWIA NOWACKA W MISJA: MOTYWACJA #3

Misja: Motywacja to nowy format na blogu FitHero, w którym prezentujemy serie…


OKTAWIA NOWACKA W MISJA: MOTYWACJA #2

Misja: Motywacja to nowy format na blogu FitHero, w którym prezentujemy serie…


OKTAWIA NOWACKA W MISJA: MOTYWACJA #1

Misja: Motywacja to nowy format na blogu FitHero, w którym prezentujemy serie…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA KWIECIEŃ BY ADRIAN BIELIŃSKI

Autorem kwietniowej playlisty jest trener personalny Adrian Bieliński. Sport…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA MARZEC BY ANETA PIĄTEK

Autorką marcowej playlisty jest Aneta Piątek – pomysłodawczyni i założyciela…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA LUTY BY JAN DOSTATNI

Playlistę na luty przygotował dla Was Jan Dostatni – trener personalny,…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA STYCZEŃ BY ŁUKASZ KARPIŃSKI

Autorem styczniowej playlisty jest Łukasz Karpiński – dietetyk, a także trener…


TRENING HIIT – NA CZYM POLEGA I JAKIE DAJE KORZYŚCI?

Trening HIIT (ang. High Intensity Interval Training) to trening interwałowy o…


JAK DOBRZE WYGLĄDAĆ NA PLAŻY?

Choć lato już w pełni, a czasu do urlopu większości z nas pozostało niewiele,…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA LIPIEC BY HUBERT KRAJZA

W tym miesiącu autorem treningowej playlisty jest Hubert Krajza – trener…


POLE DANCE - MUZYKA, GIMNASTYKA, SPRAWNOŚĆ

W ostatnich znacząco latach zmienił się sposób postrzegania pole dance w…


FIT GWIAZDY EURO 2016!

Francuski turniej niebawem wkroczy w decydującą fazę, a kibice dopiero będą…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA CZERWIEC BY ŁUKASZ BĄCZEK

O pomoc w przygotowaniu gorącej playlisty na trening poprosiliśmy Łukasza…


DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ SZTUKI WALKI?

Sporty walki to znacznie więcej niż tylko umiejętność wyprowadzania ciosów,…


6 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO BIEGAĆ

Jogging z roku na rok zyskuje w Polsce kolejnych sympatyków, a widok ludzi…