SPORTOWE AMBICJE – CO SKŁANIA LUDZI DO PODEJMOWANIA WYZWAŃ?

Sport wiąże się z podejmowaniem wyzwań i pracą nad samym sobą. Pokonywanie…


JAK PRZEPŁYNĄĆ 100 KM W OTWARTYM AKWENIE I NIE ZWARIOWAĆ?

Pływanie może być świetnym sposobem na odpoczynek, zabawę i poprawę swojego…


RATUNKU, DESZCZ! CO ROBIĆ, GDY PADA NA WAKACJACH?

Chcesz aktywnie wykorzystać ostatnie dni wakacji? Masz zaplanowany wrześniowy…


BASEN! RELAKS I ORZEŹWIENIE W UPALNE DNI

Lato w pełni, pogoda nas rozpieszcza, osiągając coraz wyższe temperatury.…


DLACZEGO PLATON LUBIŁ PŁYWAĆ?

Już w starożytności, epoce w której dbałość o ciało i sport zajmowały bardzo…


5 RZECZY, KTÓRE WARTO ZABRAĆ NA SPŁYW KAJAKOWY

Spływ kajakowy to doskonała forma aktywnego wypoczynku i okazja do poznania…


PLAŻOWE FIT AKTYWNOŚCI

Spędzanie czasu na plaży wcale nie musi oznaczać biernego wylegiwania się na…


FIT GWIAZDY EURO 2016!

Francuski turniej niebawem wkroczy w decydującą fazę, a kibice dopiero będą…


BASEN NIE TYLKO DO PŁYWANIA

Zajęcia na basenie niosą mnóstwo możliwości. Osoby znudzone pływaniem czy…


NAUKA PŁYWANIA W PIĘCIU KROKACH

Pływanie to prawdopodobnie najbardziej prozdrowotna ze wszystkich dyscyplin…


BĄDŹ BEZPIECZNY NA BASENIE

Na basen idziemy, aby aktywnie spędzić czas, zrelaksować się, zadbać o formę i…


CO JEŚĆ PRZED I PO TRENINGU?

Co zjeść przed treningiem, by nie czuć się ciężko, a jednocześnie mieć energię…


4 KORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z PŁYWANIA

Każda aktywność fizyczna ma swoje korzyści, jednak pływanie zdecydowanie jest…