SPORTOWE AMBICJE – CO SKŁANIA LUDZI DO PODEJMOWANIA WYZWAŃ?

Sport wiąże się z podejmowaniem wyzwań i pracą nad samym sobą. Pokonywanie…


JAK PRZEPŁYNĄĆ 100 KM W OTWARTYM AKWENIE I NIE ZWARIOWAĆ?

Pływanie może być świetnym sposobem na odpoczynek, zabawę i poprawę swojego…


DLACZEGO PLATON LUBIŁ PŁYWAĆ?

Już w starożytności, epoce w której dbałość o ciało i sport zajmowały bardzo…


ĆWICZENIA, KTÓRE DZIAŁAJĄ JAK MASAŻ

O tym, jak bardzo masaż potrafi być pożyteczny dla sportowców, pisaliśmy w…


CO DAJE SPORTOWCOM SAUNA?

Sauna stanowi jedną z najpopularniejszych form relaksu i metod regeneracji…