POLE DANCE JEST DLA WSZYSTKICH – RÓWNIEŻ DLA MĘŻCZYZN

„Mam mnóstwo kursantek, które większość swojego życia spędzały za biurkiem i…


5 kroków do szczupłej sylwetki

Mówi się, że sukces to suma małych rzeczy. Dlatego w poszukiwaniu najlepszego…


Pole dance to połączenie ćwiczeń siłowych i artyzmu oraz świetna zajawka!

Pole dance to forma aktywności, która z roku na rok zdobywa w Polsce coraz…


Czy cukier naprawdę krzepi?

Szacuje się, że nawet co trzecia osoba chora na cukrzycę nie została jeszcze…


Odkryj ponadczasową magię tańca towarzyskiego!

Taniec towarzyski to nie tylko wymagający sport turniejowy, lecz przede…


Taniec w domu czy na zajęciach?

Każda forma tańca niesie wiele korzyści – zarówno dla naszego zdrowia…


Co się tańczy? Sprawdzamy najmodniejsze zajęcia w szkołach tańca oraz obiektach sportowo-rekreacyjnych!

Taniec to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Nic dziwnego! Szaleństwa…


Na czym polega łyżwiarstwo figurowe?

Łyżwiarstwo figurowe jest jedną z najbardziej zjawiskowych aktywności…


Jak jazda na łyżwach wpływa na zdrowie i kondycję?

Zima to czas, gdy dużo trudniej zmotywować nam się do uprawiania aktywności…


Łyżwiarstwo dla początkujących. Jakie łyżwy wybrać?

Wraz z pojawieniem się pierwszych mrozów często nabieramy ochoty, by wybrać się…


4 asany na zniwelowanie stresu

Współcześnie bardzo często cierpimy na nieustanny brak czasu. Życie w ciągłym…


Joga „na zdrowie”

Szukasz powodu, aby spróbować jogi? Damy Ci ich kilka! Oprócz tego, że joga…


Praktyka jogi to same korzyści – sprawdź jakie!

Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na…


Jakie są rodzaje jogi i który wybrać dla siebie?

Joga niejedno ma imię. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą…


Aktywny rodzic to aktywne dziecko

Pokutuje przekonanie, że dzieci nie trzeba zachęcać do ruchu. Tymczasem obecnie…