Łyżwiarstwo dla początkujących. Jakie łyżwy wybrać?

Wraz z pojawieniem się pierwszych mrozów często nabieramy ochoty, by wybrać się…


4 asany na zniwelowanie stresu

Współcześnie bardzo często cierpimy na nieustanny brak czasu. Życie w ciągłym…


Joga „na zdrowie”

Szukasz powodu, aby spróbować jogi? Damy Ci ich kilka! Oprócz tego, że joga…


Praktyka jogi to same korzyści – sprawdź jakie!

Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na…


Jakie są rodzaje jogi i który wybrać dla siebie?

Joga niejedno ma imię. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą…


Aktywny rodzic to aktywne dziecko

Pokutuje przekonanie, że dzieci nie trzeba zachęcać do ruchu. Tymczasem obecnie…


Sport dla dziecka – jaki wybrać?

Sport dla dzieci jest, i powinien być, przede wszystkim zabawą. Nie zapominajmy…


Nieoceniona rola sportu w rozwoju dziecka

Dzieci aktywne fizycznie nie tylko lepiej się rozwijają, mniej chorują, ale…


Relaksująca kąpiel w jacuzzi

Szukasz sprawdzonego sposobu na relaks i dobre samopoczucie? Wybierz jacuzzi,…


Bądź bezpieczny na basenie!

Na basen idziemy, aby aktywnie spędzić czas, zrelaksować się, zadbać o formę i…


Czy można utonąć wiele godzin po wyjściu z wody?

Czy wiesz, że Twoje dziecko może „utonąć” nawet wiele godzin po wyjściu z wody?…


Niemowlak na basenie

Wielu rodziców reaguje nerwowo na sam pomysł zabrania niemowlęcia na basen, ale…


Basen - idealny na upalne dni

Lato w pełni, pogoda nas rozpieszcza, osiągając coraz wyższe temperatury.…


Jak nauczyć się pływać krok po kroku

Pływanie to prawdopodobnie najbardziej prozdrowotna ze wszystkich dyscyplin…


Basen nie tylko do pływania

Aktywność na basenie daje mnóstwo możliwości. Osoby znudzone pływaniem czy…