Dlaczego pole dance cieszy się tak dużą popularnością? Poznaj zalety akrobacji na rurze!
Pole dance kiedyś kojarzył się jedynie z tańcem erotycznym wykonywanym w…
Czynniki ryzyka chorób serca – jak im zapobiegać?
Choroby serca są bardzo podstępne i często okazuje się, że nawet jeśli jesteśmy…
5 kroków do szczupłej sylwetki
Mówi się, że sukces to suma małych rzeczy. Dlatego w poszukiwaniu najlepszego…
Co się tańczy? Sprawdzamy najmodniejsze zajęcia w szkołach tańca oraz obiektach sportowo-rekreacyjnych!
Taniec to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Nic dziwnego! Szaleństwa…
Na czym polega łyżwiarstwo figurowe?
Łyżwiarstwo figurowe jest jedną z najbardziej zjawiskowych aktywności…
Jak nauczyć się jeździć na łyżwach? Poznaj nasze wskazówki!
Pierwsze kroki na lodowisku mogą być sporym wyzwaniem dla naszego ciała i…
Praktyka jogi to same korzyści – sprawdź jakie!
Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na…
Basen - idealny na upalne dni
Lato w pełni, pogoda nas rozpieszcza, osiągając coraz wyższe temperatury.…
Treningowa playlista ZUMBA
Zumba to ruch, muzyka i radość z treningu. Tak wyszło, że spalanie kalorii jest…
BASEN! RELAKS I ORZEŹWIENIE W UPALNE DNI
Lato w pełni, pogoda nas rozpieszcza, osiągając coraz wyższe temperatury.…
WAKACYJNY URLOP. JAK SKUTECZNIE WYPOCZĄĆ?
Okres urlopowy w pełni, ale spora część z nas dopiero planuje wakacyjne…
5 SPOSOBÓW, JAK ZAOSZCZĘDZIĆ PODCZAS URLOPU W POLSCE!
Piaszczyste plaże nad Bałtykiem, romantyczna sceneria mazurskich jezior,…
WEEKEND NAD WODĄ… W CENTRUM MIASTA?
Wakacyjna aura sprzyja wypadom nad wodę. Nadmorskie kurorty i mazurskie…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA KWIECIEŃ BY ADRIAN BIELIŃSKI
Autorem kwietniowej playlisty jest trener personalny Adrian Bieliński. Sport…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA MARZEC BY ANETA PIĄTEK
Autorką marcowej playlisty jest Aneta Piątek – pomysłodawczyni i założyciela…