Praktyka jogi to same korzyści – sprawdź jakie!

Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na…


Basen - idealny na upalne dni

Lato w pełni, pogoda nas rozpieszcza, osiągając coraz wyższe temperatury.…


Treningowa playlista ZUMBA

Zumba to ruch, muzyka i radość z treningu. Tak wyszło, że spalanie kalorii jest…


BASEN! RELAKS I ORZEŹWIENIE W UPALNE DNI

Lato w pełni, pogoda nas rozpieszcza, osiągając coraz wyższe temperatury.…


WAKACYJNY URLOP. JAK SKUTECZNIE WYPOCZĄĆ?

Okres urlopowy w pełni, ale spora część z nas dopiero planuje wakacyjne…


5 SPOSOBÓW, JAK ZAOSZCZĘDZIĆ PODCZAS URLOPU W POLSCE!

Piaszczyste plaże nad Bałtykiem, romantyczna sceneria mazurskich jezior,…


WEEKEND NAD WODĄ… W CENTRUM MIASTA?

Wakacyjna aura sprzyja wypadom nad wodę. Nadmorskie kurorty i mazurskie…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA KWIECIEŃ BY ADRIAN BIELIŃSKI

Autorem kwietniowej playlisty jest trener personalny Adrian Bieliński. Sport…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA MARZEC BY ANETA PIĄTEK

Autorką marcowej playlisty jest Aneta Piątek – pomysłodawczyni i założyciela…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA LUTY BY JAN DOSTATNI

Playlistę na luty przygotował dla Was Jan Dostatni – trener personalny,…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA STYCZEŃ BY ŁUKASZ KARPIŃSKI

Autorem styczniowej playlisty jest Łukasz Karpiński – dietetyk, a także trener…


DESKI DO ZADAŃ SPECJALNYCH

Co robią surferzy, kiedy nie mogą korzystać z fal? Wykonują trening dodatkowy,…


TRENINGOWA PLAYLISTA NA SIERPIEŃ BY OLGA BORYSŁAWSKA

Autorką sierpniowej playlisty na trening jest Olga Borysławska, którą można…


CO SURFING DAJE SPORTOWCOM?

Dyscypliny wodne z użyciem deski są w Polsce coraz bardziej popularne, ale mimo…


SPORTY "NA FALI"

Słońce, morze, piaszczysta plaża i fale… czego chcieć więcej? Przydałby się…