SPA – SANUS PER AQUAM

Skrót SPA pochodzi od łacińskiej sentencji „sanus per aquam” i w dosłownym tłumaczeniu oznacza „zdrowy dzięki wodzie”. Obecnie pojęcie to jest powszechnie używane na całym świecie do określania zabiegów leczniczych wykorzystujących wodę w różnych formach. Do sztandarowych z nich należą sauna, pływanie, masaże i bicze wodne, kąpiele w wodach termicznych lub wzbogaconych ozonem. Terminowi SPA ściśle towarzyszy pojęcie Wellness, które oznacza nieco więcej niż działania zdrowotne. Uzupełnia leczniczy charakter zabiegów SPA o działania relaksacyjne, przez co zabiegi Welness wpływają na poprawę samopoczucia, pozwalają odpocząć i zregenerować się naszym organizmom.

Od wieków docenia się walory wód mineralnych i wykorzystuje je do wielu celów. Dział fizjoterapii poświęcony wodolecznictwu, na którym bazują zabiegi SPA i Wellness znany jest jako hydroterapia. Ta metoda leczenia polega na wykorzystaniu wody w postaci ciekłej, stałej lub gazowej w odpowiedniej temperaturze do zewnętrznego stosowania na ciało. Korzystając na basenie z kąpieli wirowych potocznie zwanych jacuzzi bądź biczy wodnych, może nie zdajemy sobie sprawy, ale korzystamy właśnie z hydroterapii.

Hydromasaż jest sztandarową pozycją w ofercie każdego ośrodka odnowy biologicznej. Charakteryzuje się łączeniem tradycyjnego masażu z relaksującymi właściwościami wody – woda wypompowywana pod ciśnieniem uderza w mięśnie i powoduje ich rozluźnienie. Ta metoda masażu wodnego działa leczniczo przy wielu urazach i schorzeniach. Bicze wodne i kąpiele wirowe działają zbawiennie przy zwyrodnieniach kręgosłupa i  bólach reumatycznych ponieważ usprawniają pracę stawów, zmniejszając ból i obrzęki. Poprawę stanu zdrowia zauważają również osoby z chorobami skóry, oparzeniami oraz przewlekłymi ranami, gdyż woda podczas hydromasażu wzbogacana jest o ozon, który poprawia ukrwienie, wygląd i kondycję skóry. Panie na pewno zainteresuje wiadomość, że już kilkadziesiąt minut systematycznie spędzanych w takiej kąpieli pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, cellulit i wspomaga walkę z nadwagą.  Korzystne efekty stosowania hydroterapii mogą zauważyć również osoby z chorobami układu krążenia takimi jak niedokrwienność, miażdżyca, zaburzenia krążenia czy zapalenie żył.

Hydroterapia nie tylko poprawia nasze zdrowie. Dodatkową korzyścią zabiegów jest niewątpliwie upragniony przez wszystkich relaks. Regenerujący charakter terapii wodą pomoże zwalczyć bezsenność, zmęczenie oraz zniwelować napięcia nerwowe. Jest to doskonały sposób na pozbycie się skutków codziennego stresu. Wypompowywana pod ciśnieniem woda powoduje rozluźnienie, co działa odprężająco i koi nie tylko ciało, ale i duszę.

Z hydromasażu może korzystać każdy, niezależnie od wieku, ale rekomendowane jest to przede wszystkim osobom, które wiele godzin dziennie spędzają w pozycji stojącej lub siedzącej, co negatywnie wpływa na kręgosłup i krążenie. Cierpiącym na choroby zwyrodnieniowe, wodny masaż pomoże złagodzić bóle stawów, a osobom bardzo aktywnym fizycznie - zregeneruje mięśnie. Łatwo dostrzec, jak wiele pozytywów płynie z tego typu prostych zabiegów, a jeszcze prościej samemu się o tym przekonać. Urządzenia do hydromasażu dostępne są na niemal każdej pływalni. Warto korzystać z nich regularnie – przynajmniej dwa razy w tygodniu, co przyniesie znaczne korzyści nie tylko naszemu ciału, ale również sferze duchowej.