WAKACYJNY URLOP. JAK SKUTECZNIE WYPOCZĄĆ?
Okres urlopowy w pełni, ale spora część z nas dopiero planuje wakacyjne…
JAK CHUDNĄĆ, BY MIEĆ STAŁY PROGRES?
Teorii na temat odchudzania jest tyle, ile osób chcących zrzucić trochę…
TRENING W NISKICH TEMPERATURACH
Jak pokazują badania, Polacy lubią ruch na świeżym powietrzu. O ile wiosną i…
ZDROWY KRĘGOSŁUP – PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA I BRAK BÓLU PLECÓW
Ból pleców oraz problemy z kręgosłupem są najczęstszymi przypadłościami osób…
POLE DANCE - MUZYKA, GIMNASTYKA, SPRAWNOŚĆ
W ostatnich znacząco latach zmienił się sposób postrzegania pole dance w…
DUŻO W MIĘŚNIACH... DUŻO W GŁOWIE!
Wśród znacznej części społeczeństwa panuje niesłuszne przeświadczenie, że…
