Sport jesienią – jak aktywnie spędzać czas w chłodne dni?
Po pogodnym, beztroskim lecie wkroczyliśmy w okres jesienny, który nierzadko…
4 asany na zniwelowanie stresu
Współcześnie bardzo często cierpimy na nieustanny brak czasu. Życie w ciągłym…
Praktyka jogi to same korzyści – sprawdź jakie!
Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na…
Jakie są rodzaje jogi i który wybrać dla siebie?
Joga niejedno ma imię. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą…
ZDROWY KRĘGOSŁUP – PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA I BRAK BÓLU PLECÓW
Ból pleców oraz problemy z kręgosłupem są najczęstszymi przypadłościami osób…
10 NAJLEPSZYCH WITAMIN I SUPLEMENTÓW DIETY
Na rynku dostępna jest niezliczona ilość witamin i suplementów wszelkiego…