4 asany na zniwelowanie stresu

Współcześnie bardzo często cierpimy na nieustanny brak czasu. Życie w ciągłym…


Joga „na zdrowie”

Szukasz powodu, aby spróbować jogi? Damy Ci ich kilka! Oprócz tego, że joga…


Praktyka jogi to same korzyści – sprawdź jakie!

Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na…


Jakie są rodzaje jogi i który wybrać dla siebie?

Joga niejedno ma imię. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą…


ZDROWY KRĘGOSŁUP – PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA I BRAK BÓLU PLECÓW

Ból pleców oraz problemy z kręgosłupem są najczęstszymi przypadłościami osób…


MITY DOTYCZĄCE JOGI

Aby ćwiczyć jogę, trzeba być wygimnastykowanym NIEPRAWDA Gdyby tak było, to…


10 NAJLEPSZYCH WITAMIN I SUPLEMENTÓW DIETY

Na rynku dostępna jest niezliczona ilość witamin i suplementów wszelkiego…