Treningowa playlista ZUMBA
Zumba to ruch, muzyka i radość z treningu. Tak wyszło, że spalanie kalorii jest…
Treningowe postanowienia noworoczne – jak w nich wytrwać?
Początek roku to czas, kiedy wielu z nas stawia sobie nowe wyzwania, cele,…
OKTAWIA NOWACKA W MISJA: MOTYWACJA #3
Misja: Motywacja to nowy format na blogu FitHero, w którym prezentujemy serie…
OKTAWIA NOWACKA W MISJA: MOTYWACJA #2
Misja: Motywacja to nowy format na blogu FitHero, w którym prezentujemy serie…
OKTAWIA NOWACKA W MISJA: MOTYWACJA #1
Misja: Motywacja to nowy format na blogu FitHero, w którym prezentujemy serie…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA KWIECIEŃ BY ADRIAN BIELIŃSKI
Autorem kwietniowej playlisty jest trener personalny Adrian Bieliński. Sport…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA MARZEC BY ANETA PIĄTEK
Autorką marcowej playlisty jest Aneta Piątek – pomysłodawczyni i założyciela…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA LUTY BY JAN DOSTATNI
Playlistę na luty przygotował dla Was Jan Dostatni – trener personalny,…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA STYCZEŃ BY ŁUKASZ KARPIŃSKI
Autorem styczniowej playlisty jest Łukasz Karpiński – dietetyk, a także trener…
TRENING HIIT – NA CZYM POLEGA I JAKIE DAJE KORZYŚCI?
Trening HIIT (ang. High Intensity Interval Training) to trening interwałowy o…
JAK DOBRZE WYGLĄDAĆ NA PLAŻY?
Choć lato już w pełni, a czasu do urlopu większości z nas pozostało niewiele,…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA LIPIEC BY HUBERT KRAJZA
W tym miesiącu autorem treningowej playlisty jest Hubert Krajza – trener…
POLE DANCE - MUZYKA, GIMNASTYKA, SPRAWNOŚĆ
W ostatnich znacząco latach zmienił się sposób postrzegania pole dance w…
TRENINGOWA PLAYLISTA NA CZERWIEC BY ŁUKASZ BĄCZEK
O pomoc w przygotowaniu gorącej playlisty na trening poprosiliśmy Łukasza…