BASEN NIE TYLKO DO PŁYWANIA

Zajęcia na basenie niosą mnóstwo możliwości. Osoby znudzone pływaniem czy…


NAUKA PŁYWANIA W PIĘCIU KROKACH

Pływanie to prawdopodobnie najbardziej prozdrowotna ze wszystkich dyscyplin…


BĄDŹ BEZPIECZNY NA BASENIE

Na basen idziemy, aby aktywnie spędzić czas, zrelaksować się, zadbać o formę i…


CO JEŚĆ PRZED I PO TRENINGU?

Co zjeść przed treningiem, by nie czuć się ciężko, a jednocześnie mieć energię…


4 KORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z PŁYWANIA

Każda aktywność fizyczna ma swoje korzyści, jednak pływanie zdecydowanie jest…