SAVOIR-VIVRE W FITNESS KLUBIE

Na siłowni, basenie czy w fitness klubie obowiązują pewne reguły, które mają…


9 KROKÓW DO POŻEGNANIA CELLULITU

Co to cellulit, wie chyba każda kobieta – to grudki i zgrubienia tworzące…


6 NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANYCH PYTAŃ O FITNESS

01. Jak często powinno się ćwiczyć? Częstotliwość ćwiczeń powinna zależeć od…


JAK SKOMPLETOWAĆ STRÓJ NA FITNESS?

Dobrze dobrany strój na siłownię motywuje do ćwiczeń, zapewnia komfort i…