Zumba to ruch, muzyka i radość z treningu. Tak wyszło, że spalanie kalorii jest dodatkiem – Alberto “Beto” Perez, twórca zumby.
No właśnie muzyka… Zumba to zajęcia, w których muzyka nie jest jedynie tłem treningu, ale stanowi jego najważniejszy element. To ona odpowiednio dyktuje tempo. Każdy ruch, skłon, podskok czy przysiad mają odzwierciedlenie w dźwiękach. Energetyczne rytmy stanowią także dodatkowy element motywacyjny.
Trening łączy gorące, muzyczne rytmy z solidną dawką choreografii opartą na różnych stylach tanecznych: salsie, merengue, cumbie, sambie, tańcu brzucha, bhangra, hip-hopie i wielu, wielu innych. Wykorzystywana podczas zajęć muzyka w połączeniu z choreografią to prawdziwa bomba energetyczna!
Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy playlistę najlepszych kawałków do tańczenia zumby – wypróbuj ją w domu lub zabierz na najbliższe zajęcia z trenerem.
#zumbalove